Spuštam barijere i propuštam sve kroz sebe
Da li ste nekada čuli za izraz “Spusti barijere”? Zašto je važno da spuštamo barijere i šta to zapravo znači? Polaznice mojih edukacija i osobe koje dolaze kod mene na koučing i transformacijski energetski koučing, vrlo često dobiju zadatak da rade vežbu Spuštanja barijera.
Barijere nas udaljavaju od naše suštine
Barijere su zidovi koje mi podižemo oko sebe, maske koje stavljamo na lice, uloge koje igramo u različitim situacijama i tako stavljamo energetski sloj po sloj naslaga na sebe i vrlo često poverujemo u tu ulogu koju igramo i vrlo često osećamo kao da imamo jedan oklop oko sebe i to nas vrlo često udaljava od prirode našeg bića, od povezanosti sa našom dušom, od povezanosti sa našom svrhom.
Kada kažem da spuštamo barijere, to znači da pustimo, šta god da ljudi misle, ako nas prosuđuju, gledaju, da mi to propustimo kroz sebe, da se više ne branimo podižući barijere.
Odbijanje primanja
Naš reptilski mozak koji reaguje u stresu na način da napada ili se brani, na neki način jeste odgovoran za to podizanje barijera. Npr, kada nas neko uporno posmatra – šta se dešava? – Podižete barijere i počinjete da se branite. Isto tako, ljudi podižu barijere zbog straha kada treba negde javno da se pokažu, kada treba više ljudi da ih čuje. Takođe, žene podižu barijere kada ih muškarci gledaju. Na neki način se brane od toga. To je isto jedan vid odbijanja primanja.
Spuštanje barijera dovodi do toga da u svoj život možemo primiti sve, i prosuđivanja i tuđe mišljenje ili bilo šta što možda i nije u skladu sa nama, a opet s druge strane, ostati ono što jesmo.
Propustite sve kroz sebe
Ja bih vam sada savetovala, da kada ste u situaciji da podižete barijere, prvo da to osvestite. Već sada kada izađete na ulicu, kažite sebi: “Spuštam barijere i propuštam sve kroz sebe.” To je jedan alat koji možete praktikovati svakoga dana i samo posmatrajte šta se dešava,
Posmatrajte kako se osećate, posmatrajte kako vas ljudi drugačije gledaju i posmatrajte kako ćete imati više primanja u svom životu, To primanje može biti u vidu komplimenata, u vidu poklona, u vidu prilika…
Igrajte se, budite kao deca radoznali i vidite šta se sve menja u vašem životu.